16:17 

тихонечко
Пора возвращаться к этому дневнику. У меня внутри так пусто, что я постоянно пытаюсь заесть эту дыру. И я не понимаю откуда берётся эта пустота, заполнившая всю меня. Я не ем сладкое и расстраиваюсь, я ем сладкое и расстраиваюсь. И так по кругу.
Я знаю, что я сильнее многих своих желаний, но в последнее время внутренний дискомфорт заставляет меня жалеть себя, поощряя булочками и сладкими.
Я набрала 5 кг (сейчас мой вес 55 при росте 162 см) и мне они так мешают! Мне некомфортно в своём теле, хочется убежать от него... а ведь я должна с ним подружиться, понять его.

Сегодня у меня впереди час степа, хоть эти занятия 3 раза в неделю (а может скоро будет и 4) меня как-то дисциплинируют. Всё остальное - сплошное уныние. Пора начинать с этим бороться!

URL
   

oh my nutrition!

главная