Заметила, что постоянное взвешивание очень мне вредит. Если я вижу на весах, что всё без изменений, то расстраиваюсь (даже если поначалу делаю вид, что это не так), а потом в течение дня из-за этого мне непременно хочется объесться чем-нибудь (необязательно сладким). С сегодняшнего дня я буду взвешиваться раз в неделю - по субботам. А ещё писать свои замеры. Начну прямо с 1 октября:)

@темы: в голове